Hay varias formas de utilizar la sincronización. Una forma es reflejar el lenguaje corporal de la otra persona. Esto se puede hacer haciendo contacto Visible, adoptando una postura comparable y usando gestos similares. Otra forma de usar la sincronización es coincidir con la respiración de la otra persona.
La PNL funciona de manera inconsciente, ya que la mayoría de nuestros procesos mentales se originan de manera inconsciente. Es más, cuando haces un ejercicio no notas claramente que has cambiado parece que las cosas suceden de otra forma.
La simulación se basa en la notion de neuroplasticidad, que es la capacidad del cerebro para cambiar y adaptarse.
El anclaje es una poderosa técnica de PNL que se puede utilizar para mejorar el rendimiento, cambiar el comportamiento y mejorar el desarrollo private.
La parte de la experiencia profesional de los psicoterapeutas que les proporcionaba una ayuda eficaz a los clientes se renovateó en modelos estructurados de comportamiento.
Los accesos oculares son parte de la fisiología y se refiere a que la secuencia de los movimientos de los ojos hacen referencia a la intencionalidad de la persona.
A continuación, 8 estrategias transformadoras de la PNL recogidas por la psicóloga Jazmín Zambrano en su libro PNL para todos
Esto significa que si tenemos un patrón de pensamiento negativo, es probable que interpretemos la nueva información de forma negativa.
Conocer el canal sensitivo de la persona ayudará a tener un mayor autoconocimiento y también para mejorar las relaciones personales.
La técnica consiste en cambiar bruscamente las pautas habituales de comportamiento. Realizarlo es muy sencillo. Basta con actuar de cualquier forma que resulte inusual para ti o para el escenario establecido de comunicación con el interlocutor.
El uso ético de los comandos encubiertos en PNL es un tema de debate. Algunas personas creen que pueden usarse para el bien, como para ayudar a las personas a cambiar sus creencias negativas o para motivarlos a tomar medidas. Otros creen que pueden usarse para el mal, como manipular a las personas o aprovecharse de ellas.
Por ejemplo, el patrón de «reencuadre» se usa para cambiar la forma en que las personas ven una situación, y el patrón de website «lectura de la mente» se United states of america para atribuir pensamientos o sentimientos a los demás.
Los que requieren de un compañero de juego. Representan para ambas partes una oportunidad para disfrutar y aprender en conjunto.
El estado: El estado es el estado interno que desea asociar con el disparador. Esto podría ser un sentimiento, un pensamiento o un comportamiento.